/ / سلطة الصوم مع العصي السلطعون: وصفات

سلطة صيام مع عصي سرطان البحر: وصفات

يمكن طهي سلطات قضاء الصوم في مثل هذاأن تذوق أنها لن تتنازل عن الوجبات الخفيفة المعتادة. سيضمن المزيج الصحيح من المنتجات والملابس الأصلية والتصميم الجميل نجاح الطبق الخاص بك حتى بالنسبة لهذا الجزء من الضيوف الذين لا يلتزمون بنظام غذائي صارم. من هذه المقالة سوف تتعلم كيفية طهي سلطة العجاف مع سلطعون العصي في أشكال مختلفة.

سلطة الصوم مع العصي السلطعون

سلطة خضار بعصي السلطعون

هذا الطبق البسيط مثير للاهتمام لأنه قادر على ذلكقم بطهي الطعام على كل من الطاولة الاحتفالية وللعشاء العائلي العادي. عادة ما تكون السلطات المبهرة (الوصفات المعروضة أدناه) متبلة بعصير الليمون أو الزيت أو الخل البلسمي. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام هذا المايونيز الهزيل المصنوع بشكل مستقل عن المنتجات ذات الأصل النباتي. سنخبرك بكيفية صنع هذا الضمادة في نهاية هذه المقالة. لذلك ، يتم إعداد سلطة العجاف مع سلطعون العصي على النحو التالي.

  1. يُقطع 300 غرام من الملفوف الطازج ويُمزج جيدًا بيديك أو بسحق خشبي.
  2. قشر وصر 100 جرام من الجزر الحلو على مبشرة بخير.
  3. قم بقص 250 غرام من عصي السلطعون (يمكنك تناول لحم السلطعون بدلاً من ذلك) ، مقطّعًا إلى مكعب صغير.
  4. تخلط جميع المكونات المعدة مع الذرة المعلبة (علبة واحدة) والمايونيز. لا تنس إضافة الملح والفلفل المطحون إلى السلطة حسب الرغبة.
    السلطة صومعة. وصفات

سلطة الأعياد

سلطة الخضار المأكولات البحرية الخفيفة خاصةاستمتع بنصف الإنسانية الجميلة. بفضل المكونات التي تشكل هذا الطبق ، ليست المقبلات لذيذة للغاية فحسب ، بل خفيفة جدًا أيضًا. أذهل ضيوفك من خلال تحضير السلطات الخالية من الدهن للعام الجديد.

  1. تذويب وتغلي حتى تصبح جاهزة في الماء المملح 200 غرام من الروبيان دون قذيفة. لمنحهم نكهة حارة ، ضع البازلاء وأوراق الغار في مقلاة.
  2. تسخين ملعقة من الزيت النباتي في مقلاة ويقلى الجمبري المحضر فيه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
  3. طحن 200 غرام من العصي سرطان البحر (أو لحم السلطعون المعلبة) عشوائيا.
  4. 100 غرام من البصل مقطعة إلى حلقات نصف. إذا كنت لا تحب مذاقه الخاص ، فيمكنك صب الماء المغلي فوقه.
  5. الفلفل الأحمر الحلو (200 جرام) والطماطم (300 جرام) مقطعة إلى شرائح.
  6. لخلع الملابس ، مزيج 15 مل من البلسمالخل ، 20 مل من زيت الزيتون ، 15 مل من صلصة الصويا وعصير نصف ليمونة صغيرة. إذا كنت لا تحب الطعم الحامض ، فقط ضع زيت الزيتون في السلطة وأضف ملعقة من عصير الليمون.
  7. تخلط جميع المكونات المعدة ، تضاف الملابس. يُملح الطبق النهائي والفلفل واتركه قليلاً قبل التقديم.

سلطة الصوم مع أصابع السلطعون والخيار الطازج

يتم إعداد هذا الطبق بكل بساطة من أقل عدد ممكن من المنتجات. مثل كل أنواع السلطة الخالية من الدهون (الوصفات) ، يتكون هذا الطبق من الخضروات الطازجة والصلصة الأصلية.

  1. عشرة أصابع سلطعون ، خيار طازج كبير وطماطم مقطعة إلى مكعبات.
  2. لخلع الملابس ، اخلطي ملعقة من خردل ديجون وملعقتين كبيرتين من المايونيز العجاف المصنوع منزلياً.
  3. الجمع بين جميع المنتجات ، إضافة 150 غراما من الذرة المعلبة وصلصة وتخلط جيدا. ملح وفلفل السلطة حسب الرغبة.
    سلطة الصوم

سلطة لافاش

يمكن أن تصبح سلطة الصوم مع عصي السلطعونقاعدة كبيرة لفات النظام الغذائي أو الشاورما. إذا كنت تحب هذه الوجبات الخفيفة ، فلا تحرم نفسك من المتعة الصغيرة وتعامل مع أحبائك بالأطباق الشهية.

  • لملء ، وقطع ثلاثة الخيار الطازج إلى شرائح ،300 غرام من عصي السلطعون ، نصف فلفل أحمر ونصف. صب خس الجبل الجليدي بيديك (يمكنك أيضًا استخدام الملفوف الصيني العادي أو المبشور).
  • قطع خبز البيتا الرقيق إلى أجزاء ونشر كل صلصة الخردل والمايونيز محلية الصنع. ضعيها على الخس ثم طبقة رقيقة من الجزر الكوري والخضروات (التي تحتاج إلى القليل من الملح) وعصي السلطعون. قم بطي خبز البيتا مع مغلف وقلي الشواية برفق في قدر بأقل كمية من زيت عباد الشمس.
    سلطة صوم رأس السنة

المايونيز العجاف

هذا التضميد لا غنى عنه على الطاولة الاحتفالية أثناء الصيام. الطبخ هو بسيط جدا.

  1. كما ترون ، السلطة تميل مع السلطعونيمكن تحضير عيدان الطعام بعدة طرق. لذلك ، استخدم وصفاتنا ، مما يجعل قائمتك متنوعة وحيوية. الجمع بين 100 مل من الماء ، وملعقتين كبيرتين من الدقيق وتخلط جيدا. لاحظ أن كثافة الصلصة النهائية ستعتمد على كمية الطحين. لذلك ، اختر المبلغ بنفسك ، مع التركيز على التفضيلات الخاصة بك.
  2. ضع الخليط على النار واتركه حتى يغلي. عندما يبرد ، يضاف الملح والفلفل وعصير الليمون والخردل.
  3. صب الكتلة الناتجة في وعاء الخلاط ، وكذلك 100 مل من زيت عباد الشمس وضربها معا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.

تعليق